Marre de commencer l'année en mode brouillard post-fêtes? Entre la fatigue, le mental qui surchauffe et les bonne résolutions qui s'effilochent déjà... Janvier peut vite ressembler à un démarrage en […]

Nous avons tous en nous des ressources positives telles que qualités, souvenirs, sensations, capacités, valeurs.... Cette séance permettra d'apprendre ou réapprendre à éveiller ces ressources les renforcer afin d'améliorer son […]

"Respire!" Au cours de cette séance en groupe, nous serons portés par notre respiration. Parce que respirer est un acte vital mais que nous avons oublié comment faire, nous allons […]